食欲の秋を目前にして、夏の間の暴飲暴食のツケがやってきました。

最近またお腹回りのお肉ちゃん達が気になっています。

やばーい。

なので、Let’s有酸素運動。



ここ山口市には維新百年記念公園という、公園と併設してとても立派な運動競技施設があります。

2011年 山口県で行われた国体を機に陸上競技場他一部が一新されました。

その陸上競技場の回りをぐるりと一周囲むジョギングコースがとてもいいのです。

木々に囲まれたコースは、1周がちょうど1km。

地面は、陸上のトラック競技などで使われているタータントラック(全天候型)になっていて、水はけがよいので雨上がりでも濡れたり滑ったりの心配がありません。

また、夜は22時まで照明がついているので、暗い夜道や車道付近を走るより遥かに安全安心です。

土日平日問わず、沢山のランナーで賑わっているので、密かにダイエットやトレーニングを。。。という方にはオススメできないかも知れませんが。